Psychologische Beratung & Life-Coaching

Steckst du gerade fest? Und findest keine Antworten?

Wir kennen es alle. Manchmal nimmt einem das Leben so richtig in den Schwitzkasten. Wir stecken buchstäblich fest, überrannt von Gefühlen, die wir am Liebsten so schnell wie möglich wieder los werden wollen. Wir sehen keine Lösung. Genau darum geht’s hier. isalii Beratung & Coaching ist deine Anlaufstelle, wenn dein Leben gerade nicht im Fluss ist und du allein einfach nicht weiterkommst.

Veränderungsprozesse anstossen und Klarheit finden

Die ganzheitliche Beratung hilft dir, Klarheit in dein Leben zu bringen, wo heute Chaos herrscht. Sie unterstützt dich dabei, Antworten zu finden bei Krisen, Lebensthemen oder Gefühlen, die dich gerade bewegen. Du lernst deine Lebensmuster kennen und kommst behutsam in Kontakt mit deinen verletzten Persönlichkeitsanteilen, die deine Aufmerksamkeit suchen. Dadurch werden heilsame Prozesse aktiviert. Alle Veränderungsprozesse passieren dabei stets in deinem Tempo.

Veränderungsprozesse anstossen und Klarheit finden

Die ganzheitliche Beratung hilft dir, Klarheit in dein Leben zu bringen, wo heute Chaos herrscht. Sie unterstützt dich dabei, Antworten zu finden bei Krisen, Lebensthemen oder Gefühlen, die dich gerade bewegen. Du lernst deine Lebensmuster kennen und kommst behutsam in Kontakt mit deinen verletzten Persönlichkeitsanteilen, die deine Aufmerksamkeit suchen. Dadurch werden heilsame Prozesse aktiviert. Alle Veränderungsprozesse passieren dabei stets in deinem Tempo.

«Veränderung ist der erste
Schritt zurück zum Flow»
isalii

«Auch aus Steinen, die einem in den Weg gelegt werden, kann man Schönes bauen.» Johann Wolfgang von Goethe

Mach dein «JA» wertvoller, indem du öfters «NEIN» sagst

Wie oft im Leben hast du schon JA zu etwas gesagt, obwohl sich in deinem Innern alles dagegen gesträubt hat? Du hast wieder diese Essenseinladung angenommen, hast beim Umzug geholfen, dich um die Kinderbetreuung gekümmert, dafür sogar eigene Pläne abgesagt, oder dich zu diesem Projekt überreden lassen, obwohl du von Anfang an kein gutes Gefühl dabei hattest.

Du hast dich und deine Bedürfnisse zum wiederholten Mal hinten angestellt – aber so richtig! Das macht dich unheimlich wütend oder einfach nur traurig – wieder nicht geschafft, «NEIN zu sagen». Die Beratung und das Coaching können dir helfen, die Ursachen dieses Verhaltensmusters zu verstehen, sie zu durchbrechen und es dir schmackhaft zu machen, dich ab jetzt ins Zentrum deines Lebens zu stellen. Wichtigste Lektion dabei: Du kannst ein liebevoller Mensch sein und trotzdem «NEIN» sagen.

Auf Schatzsuche gehen und Talente entdecken

In unserer Gesellschaft ist es von Vorteil, wenn man seine Talente kennt. Vor allem im beruflichen Kontext sind Fähigkeiten oder Skills ein Treiber für Erfolg. Was aber, wenn du deine Talente nicht kennst? Oder sogar denkst, du hättest keine? Jeder Mensch steckt voller Talente, sie müssen nur entdeckt und aktiviert werden. isalii begleitet dich dabei, die Talente deiner Persönlichkeit zu finden, wertzuschätzen und zu integrieren.

Einfach zur Ruhe kommen
Eine der grössten Herausfor­derungen unserer Zeit ist es, zu entspannen. Beruf, Familie und der persönliche Anspruch auf ein perfektes Leben lassen uns oftmals permanent in einem gestressten Zustand verweilen. Ständig ist da eine Stimme im Hinterkopf, die uns antreibt: «Das müsste aber besser klappen», «Reiss dich zusammen», «Andere schaffen das auch». Wir stehen buchstäblich ständig unter Strom, bis irgendwann der Körper schlappmacht. Langfristig betrachtet, führt dauerhafter Stress zu Krankheit. Deshalb ist es wichtig, frühzeitig die Notbremse zu ziehen und wieder bewusst im Alltag zu entspannen. In einer Beratungssitzung erlebst du, wie sich Entspannung anfühlt. Dadurch erlernt dein Körper wieder, wie das geht. Darüber hinaus erhältst du praktische Übungen für den Transfer in den Alltag.

Stundenansätze

Erstgespräch  >>  
75 Minuten / kostensfrei
Folgesitzung >>  
60 Minuten CHF 180 
5er Abonnement Einzelsitzung >>  
CHF 765

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